Waarheid spreken

Spreken is vaak geen onderdeel van spirituele oefening. Met Insight Dialogue proberen we de kracht van spirituele oefening ook in het spreken te brengen. Spreken met mindfulness vergt oefening.

Vanuit de eerste vijf richtlijnen, word je uitgenodigd de waarheid te spreken. Om te zeggen wat op dit moment voor jou waar en belangrijk is. Jij alleen bepaalt wat dat is. Je blijft steeds afgestemd op het moment. Je kunt op ieder moment pauzeren en ontspannen.