Aandachtig luisteren

Aandachtig luisteren is je overgeven aan wat er komt, in contact zijn met een meditatie-in-relatie of in het dagelijks leven. Luisteren met open hart, gevoel en verstand. Je luistert naar de betekenis, specifieke woorden, naar pauzes, gevoelens en lichaamstaal. Met geduld en ongestoord door eigen agenda’s. Het betekent niet dat je helemaal opgaat in een verhaal van de ander, hoewel dat kan gebeuren. Je bent en blijft je bewust van wat er gebeurt, van je eigen reacties.