Bij Mindfulness Utrecht kunt u terecht voor Mindfulness-training (MBSR/MBCT), Mindfulness Yoga en coaching.


‘Mijn vrienden, het is door het inzetten van de mooie helderheid van Mindfulness dat je het grijpen naar verleden en toekomst kunt loslaten, gehechtheid en leed te boven kunt komen, elke vorm van vasthouden en angst kunt laten varen, en een onwankelbare vrijheid van het hart kunt doen ontwaken, hier en nu.'


Boeddha
(in de Majjhima-Nikaya, de Middellange Leerredes)